Cand Te Lasi De Fumat

Procesul prin care trece corpul unui om după ce se lasă de fumat din primele 20 de minute și mai departe până la 15 ani de când fumează ultima țigară este uimitor iar progresele pe care le înregistrează starea de sănătate după o perioadă scurtă de la ultimul fum l ar putea pune pe gânduri chiar și pe un fumător înrăit.

Cand te lasi de fumat. Ea implica elaborarea unui plan. Cand te hotarasti sa te lasi de fumat primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa recunosti ca ai o problema. Astfel atunci cand ceva nou devine o necesitate pentru tine ai o problema. Ce se întâmplă în organism după ce te laşi de fumat.

Apa aerul caldura si mancarea sunt singurele necesitati fara de care nu putem trai. Nicotina din ţigări. Totul porneste de aici. Si o modalitate de a te lasa de fumat.

Te ai lăsat de fumat şi ţi e teamă de îngrăşare. Pregatirea in vederea renuntarii la fumat implica elemente practice. La 20 de minute de la renunţatul la fumat tensiunea arterială revine la normal. Iar acest articol despre cum sa te lasi de fumat intra in aceasta categorie.

Nu de maine nu de luni sau de saptamana viitoare. La tigara nu se renunta treptat asa cum multe persoane afirma. Primul lucru pe care trebuie sa l faci ca sa devii nefumator este sa te gandesti serios sa te lasi de fumat. Si o sa incep prin a ti dezvalui un secret.

Atunci cand ai luat aceasta hotarare trebuie sa spui. Gata de astazi nu mai fumez. Potrivit specialiştilor atunci când renunţi la ţigări metabolismul încetineşte şi în general diferenţa dintre caloriile pierdute de un fumător comparativ cu ale unui nefumător este de 250 de kilocalorii pe zi. Corpul se recuperează extrem de repede după renunţarea la ţigări.